Antonella Clerici, la decisione drastica in menopausa: costretta a farlo

La conduttrice Antonella Clerici si trova in un periodo delicato della sua vita: dopo la menopausa ha dovuto fare i conti con se stessa.

Classe ’63, Antonella Clerici è uno dei volti più amati della TV italiana. Quest’anno, per lei, è stato un turbinio di emozioni, impegnata in diversi progetti che le hanno regalato grandi soddisfazioni. Tra questi, il programma di punta di Rai 1 È sempre mezzogiorno, ma anche The Voice Kids e The Voice Senior, entrambi in onda in prima serata su Rai 2.

A quanto pare, però, pare che la conduttrice dovrà scontrarsi con la rete televisiva avversaria, ovvero la Mediaset, perché su Canale 5 è in programma Io Canto Senior, un format che verrà condotto da Gerry Scotti. Purtroppo, però, il mondo della televisione e dello spettacolo è una corsa continua al successo e, in questi casi, ognuno pensa alla sua carriera e a come evolverla al meglio.

Antonella stessa pare che abbia fatto un passo indietro su una proposta che le è stata fatta, a mo’ di battuta, da Fiorello riguardo il Festival di Sanremo 2025. Ora che Amadeus se ne è tirato fuori, si cerca un degno sostituto, ma la Clerici ritiene che sarà difficile trovare un vero conduttore esperto come lo è stato lui, un comandante in grado di guidare la nave fino al porto. Oltre che alla carriera, inoltre, la conduttrice si è ritrovata a fare i conti anche con il suo corpo. Dopo la menopausa è stata costretta a intervenire. Scopri cosa è accaduto.

La dieta del 5

Quando una donna va in menopausa, il suo corpo cambia inevitabilmente e questo accade anche alle persone dello spettacolo, che non sono di certo fuori dalle regole della natura. Lo stesso è accaduto per la Clerici che, però, ha deciso di contrastare il gonfiore e tutte le cause della menopausa con una dieta specifica, la dieta del 5. Ideata dalla dottoressa Evelina Flachi, questo programma ha un effetto detox e sgonfiante.

Mangiare sano dovrebbe essere alla base di ogni persona, ma per le donne in menopausa questo è ancora più importante. Antonella ha raccontato di mangiare a pranzo un primo piatto di verdure e a cena sceglie tra proteine con verdure o un minestrone. Nella dieta, però, le sono concessi due pasti liberi alla settimana, perché il corpo ha anche bisogno di coccole ed è bello sapere di poter mangiare ciò che più si desidera, di tanto in tanto, senza sensi di colpa. Molto importante anche l’idratazione, con almeno due litri di acqua al giorno, da raggiungere anche con tisane senza zucchero. Inoltre, la donna si concede anche mezzo bicchiere di vino a tavola. Ma, vediamo ora in cosa consiste la dieta del 5, nello specifico.

Lo schema alimentare della Clerici

La dottoressa Flachi, ideatrice della dieta del 5, ha spiegato che la conduttrice inizia sempre il pasto con la verdura, sotto qualsiasi forma, abbinata a un bicchiere di acqua. Questo trucchetto aiuta l’organismo a sentirsi più sazio, regolando gli ormoni della fame. Questa dieta è stata pensata per perdere i chili superflui nel giro di 5 settimane.

Ma non solo, perché questa dieta è importante per insegnarti a mangiare bene, evitando squilibri nutrizionali e controllando le quantità. Grazie a questo piano alimentare, si impara a scegliere alimenti ricchi di nutrienti e a eliminare quelli pieni solamente di calorie che non apportano nulla di buono al corpo.