Ondamentale, domenica 29 giugno: un’oasi di meditazione e benessere

Un pomeriggio di relax tra yoga, bagni sonori e meditazione al tramonto in mezzo al mare

Domenica 29 giugno torna l’appuntamento Ondamentale: un’esperienza dedicata al benessere olistico, che unisce pratiche meditative, yoga e bagni sonori in una location suggestiva tra cielo, mare e natura.

Un viaggio interiore tra movimenti e suoni

L’evento si apre alla mattina con sessioni di Yin Yoga guidate da esperti del Tempio dell’Anima, pensate per rigenerare corpo e mente attraverso movimenti lenti ed equilibranti. Durante il pomeriggio, si susseguono incontri dedicati alla meditazione profonda, accompagnati da bagni sonori che avvolgono i partecipanti in onde rilassanti provenienti da strumenti armonici.

Lo stile Ondamentale predilige un approccio inclusivo, adatto sia a chi è alle prime esperienze sia a chi ha già padronanza di yoga e mindfulness. L’obiettivo è promuovere una connessione autentica con se stessi, supportata da pratiche leggere e dagli stimoli naturali del contesto.

Il gran finale: meditazione al tramonto sul mare

Attorno alle 19.30, l’esperienza culmina con la “Sunset Experience”. I partecipanti si imbarcano su un’imbarcazione che salpa dal porto, per vivere una meditazione collettiva immersi nel mare al calar del sole. Il silenzio e il ritmo dolce delle onde creano la cornice perfetta per un rituale serale dedicato alla consapevolezza e alla pace interiore.

Dettagli organizzativi

• Luogo: accesso dal porto locale; check-in necessario per partecipare alla Sunset Experience.

• Abbigliamento: pratico e comodo, consigliato tappetino o cuscino, acqua e eventuale copertura leggera.

• Partecipazione: aperta a tutti, l’evento è perfetto per chi cerca una pausa rigenerante prima dell’estate.

Ondamentale del 29 giugno offre un momento unico: unire corpo, mente e natura in un’esperienza che stimola calma, introspezione e connessione. Ideale per chi desidera un pomeriggio diverso, lontano dal caos quotidiano e aperto alla riscoperta di sé attraverso il respiro, i suoni e la bellezza del paesaggio marino.